Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), SAYURAN KECIPIR, Nasi Merah. Abendessen: Minyak Wijen, Seledri, Jahe, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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