Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Финик, Варенье, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Mittagessen: Котлета Свиная, Сметана, Перловка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Lulechik's Gewichtsverlauf
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