|
減醣飲食(第4日)
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: 香蕉, 烚蛋, 茄汁豆, 燒雞肉（不吃皮）, 烘白麵包, 炒雞蛋（整個）, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 香菇油菜, 泡菜鍋, 鯖魚. Abendessen: 李子, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 翠玉瓜（水煮，加鹽）. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（加鹽）. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|