Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: Зефир Низкокалорийный, Клубника, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Город Сад Печёная Свекла и Морковь, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Миндальное, Campina Сливки Порционные, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|