Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
86,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 73,41g | Eiw: 158,95g | Kohlh: 323,58g.
Frühstück: Чай, Президент Сыр Бри, Solgar Omega 3 950 Mg, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Голубика, Клубника. Mittagessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареное Филе Свинины, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Abendessen: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Лук, Магуро Тунец Филе. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Магнит Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|