Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 26,39g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Сметана 20%, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Abendessen: Приготовленные Баклажаны, Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яготинский Сыр Домашний 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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