Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 247,08g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрустящие Кукурузные Хлопья с Мёдом и Арахисом. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Антоновка . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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