Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 13,58g.
Frühstück: Primal Skinny Whey, NPL Amino Burn. Mittagessen: Crushed Tomatoes (Canned), Venison Mince, Freshmark Baby Marrow Spaghetti. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Tuna in Water (Canned). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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jeannecahill's Gewichtsverlauf
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