Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 109,42g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 14,78g.
Frühstück: Diet Sweet Sugar Sugar, قهوة اسبريسو, زبدة غير مملحة, دهن بقرى دهن بقرى, البيض المقلي, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية. Mittagessen: سمك سمك بلطي مطهي, Avocado Avocado . Abendessen: البيض المقلي, سلطة خضراء سلطة . Snacks/Sonstiges: بوك كريمة طبخ. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tema.zx's Gewichtsverlauf
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