Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2013
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 133,53g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Leche Ser Descremada Frutilla, Avena Tradicional 3 Arroyos, Pulver Proteína de Huevo Ovoalbumen, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Pulver Proteína de Huevo Ovoalbumen, Plátano, Café Instantáneo Suave, Té Verde, Arroz Blanco, Arroz Integral Molinos Ala, Atún Natural Lata Ciudad Lago. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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