Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
90,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 35,88g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Эдам 50%, Помидоры. Mittagessen: Di&Di Пастила Умные Сладости, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Помидор Тушеный. Abendessen: Ржаной Хлеб, Оливье с Курицей. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|