Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Творог 9%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Mittagessen: Яблоко, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Гост Тунец Натуральный, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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peachmrr's Gewichtsverlauf
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