Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 99,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3747 kcal
|
Fett: 88,81g | Eiw: 239,42g | Kohlh: 490,23g.
Frühstück: Линия Здоровья Малиновое Варенье, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста без Сахара. Zweites Frühstück: Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Безе, Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Экомилк Молоко 1,5%. Brunch: Maxler BCAA Powder. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Горошек Зеленый, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе, Льняное Масло, Now Foods Omega-3, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Nachmittagstee: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Окей Филе Грудки Индейки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Льняное Масло. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Barilla Макароны, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Слобода Кетчуп, Льняное Масло. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|