Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 27,16g | Kohlh: 156,55g.
Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Oncom, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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