Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Wasa Original, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Abendessen: Gold Krem Fıstık, Wasa Original. Snacks/Sonstiges: Gold Krem Fıstık, Wasa Original, Mandalina, Amigo Sarı Leblebi, Ülker Bitter Çikolata %60, Çerezya Çiğ Fındık, Mis Yağlı Süt , Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aleynabyrktrr's Gewichtsverlauf
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