Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Koska Tahin, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Buffa Manda Yoğurdu , Harras Kabak Çekirdeği İç, Trabzon Hurması. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Papağan Çiğ Badem İçi, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Göbek Marul, Limon Suyu, Sirke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eelif24's Gewichtsverlauf
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