Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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67 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 35,82g | Kohlh: 67,14g.
Frühstück: Муравейник, Молоко. Mittagessen: Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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julius_carota's Gewichtsverlauf
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