Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Медовая Долина Мед, Овсяноблин с Творогом, Домик в деревне Сливки 10%, Компас Здоровья Льняная Мука, Мистраль Гречка. Mittagessen: Сметана , Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Куриный Суп. Abendessen: Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Королек, Бабаевский Конфеты Ассорти, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|