Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Café, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Aguacates, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Tostadas Integrales. Mittagessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Campo Rico Pisto Tradicional, Pescanova Tallarines de Surimi. Abendessen: Ta Tung Rollitos de Primavera. Snacks/Sonstiges: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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