Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Арахис, Мёд, Сырники VI. Mittagessen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная , Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Помидоры, Сыр Голландский, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Фасоль (Консервированная), Цветная Капуста на Пару, Брюссельская Капуста. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рыбный Суп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Женя6791's Gewichtsverlauf
|