Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 202,52g.
Frühstück: Canela, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Nespresso Café Capsulas, Albe Requesón Light, Plátano, Carrefour Copos de Avena. Mittagessen: Bombones, Piña, Corazones de Alcachofa en Aceite, Merluza al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Batido Proteinas, Fanta Naranja Zero, Tortilla de Patatas, Eroski Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Sonstiges: Bombones, Danone Light & Free Skyr Tropical, Melocotones. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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feeldabeat's Gewichtsverlauf
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