NadyaKim13's Notizen, 15 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
56,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2019:
1192 kcal Fett: 111,30g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 14,62g.   Mittagessen: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Магнит Авокадо. Abendessen: Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 33%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. mehr...
1383 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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NadyaKim13's Gewichtsverlauf


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