Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 152,22g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Integral, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Mittagessen: Grão-de-Bico Seco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Margarina, Clara de Ovo, Ovo. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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