Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 188,42g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Egg White, Egg, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Organic Ketchup, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Mittagessen: Shrimp, Chinese Broccoli (Cooked) , Shirakiku Yam Noodle, Steak, Chicken Breast. Abendessen: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Brown Rice, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Snacks/Sonstiges: Thai Kitchen Coconut Milk, Brach's Candy Corn, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Coffee, Apples, Bananas, Honey, Ginger, Baby Spinach, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Cilantro, Celery. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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