Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Cabeça de Touro Manteiga com Sal, Ovo, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar. Mittagessen: Banana-da-Terra Frita, Charque, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Arroz Carreteiro. Snacks/Sonstiges: Perdigão Mortadela Ouro, Linea Gelatina Morango Zero Açúcar, Maçã. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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edilainevicente's Gewichtsverlauf
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