Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 90,26g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: 栗饅頭, 牛乳, コーヒー. Mittagessen: マクドナルド マックフライポテト(S), ポテト, チキンナゲット, コカ・コーラ 爽健美茶, マクドナルド チーズバーガー. Abendessen: 伊藤園 麦茶, 生野菜, 味噌汁, ご飯, 鶏の唐揚げ. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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