Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: 닭가슴살 샐러드, 아메리카노, 맥반석 구운계란, 아메리카노, 맥반석 구운계란, 매일 매일두유 99.89, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 사과. Mittagessen: 단호박구이, 무화과, Green Nut 매일매일 건강채움, 매일 매일두유 99.89. Abendessen: 소와나무 생크림 요거트, 계란후라이 (지방없이), 인테이크 숯불치킨맛 곤약 비빔면. mehr...
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1272 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mashmellowmom's Gewichtsverlauf
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