Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 14,55g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: 味噌汁, うめぼし, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), ウインナー. Mittagessen: ブレンディ スティックカフェオレ, ローソン 具だくさんアップルパイ, ワカメスープ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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