Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 43,55g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: 아몬드, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 파프리카, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. Mittagessen: 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 마라탕. Abendessen: 뉴블룸 홍삼메가핏바, 햇살닭 고구마 닭가슴살, 양배추, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 파프리카. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
|