Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 12,90g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 43,90g.
Frühstück: Teh Manis, Tahu Goreng, Gula Pasir, Kopi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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