Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
44,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Помидоры, Кофе, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Mittagessen: Калина Малина Мёд Разнотравье, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Калина Малина Сыр Качотта Полутвёрдый, Банан, Грецкие Орехи. Abendessen: Шампиньоны, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фуди Лапша Фермерская с Зеленью, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Лимон, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|