Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 97,61g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 230,06g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье, Сыр Российский. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Капуста Жареная, Гречка Отварная, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Abendessen: Сыр Российский, Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Овсяное Печенье, Fruttis Йогурт 5%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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