Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 68,54g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tomat Merah, SAYURAN KECIPIR, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Teh Tawar, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Morin Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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