Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 114,58g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 229,42g.
Frühstück: Петродровские Колбасы Колбаса Докторская, Президент Сыр Бри, Чай, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Solgar Omega 3 950 Mg, Шармель Зефир в Шоколаде, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма. Mittagessen: Алые Паруса Яблоки Моченые, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Sonstiges: Голубика, Клубника, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|