Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Ensure Advance Shake, Villares Nat - Semillas de Chia, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético, la Serenísima Leche 0% Grasa, Pomelo Rosado, Cacao en Polvo Puro. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Almendras, Cacao en Polvo Puro, la Serenísima Leche 0% Grasa, Natura Whey Suplemento Proteína, Banana, TECNOVO ALBUMINA en POLVO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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