Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белебеевский Сыр Купеческий. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Abendessen: Помело, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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yulia_zen's Gewichtsverlauf
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