Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 99,19g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 48,78g.
Frühstück: GS25 구운란, Jarrow Formulas MCT Oil, 무염 버터, 앵커 무염버터, 아메리카노. Mittagessen: 꿔바로우, 마라탕. Snacks/Sonstiges: 오트리 고메넛츠. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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