Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 228,55g.
Frühstück: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%. Abendessen: Васаби, Роллы, Квашеная Капуста, Плов. Snacks/Sonstiges: Добрый Палпи, Грецкие Орехи, Вода. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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