Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood. Mittagessen: Belegd Broodje. Abendessen: Casa Morando Penne Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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renatedecloedt's Gewichtsverlauf
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