Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Mandorle, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Mercanti Fiocchi di Avena, Ecor Semi di Girasole, Conad Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Mittagessen: Pane Integrale, Mela, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Ceci. Abendessen: Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Uva, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nicole1902's Gewichtsverlauf
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