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2 дня на ИГ 16/8. Вес наконец-то пошёл вниз
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 109,17g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 22,40g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кета, Кето Хлеб Льняной 🥖, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Mittagessen: Творожно-Кокосовое Печенье 🍪 . Abendessen: Лев Голицын Шампанское Брют, Жареная Свиная Отбивная, Салат с Брынзой 🥗. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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b-natalia's Gewichtsverlauf
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