Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дивный Берег Кета Соленая, Авокадо, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Тольяттимолоко Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Свекольник Мой. Abendessen: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Перекресток Виноград Белый, Скумбрия Запеченная, Чернослив Свежий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ostrovit WPC80.Eu, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Перекресток Виноград Белый, Село Зеленое Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|