Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Myprotein Omega 3, Sojasun Soya Drink Natural. Mittagessen: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Natura Nuova Seitan alla Piastra, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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