Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
81,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 70,17g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Гречка Отварная, Сырный Суп с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina457's Gewichtsverlauf
|