Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Рошен Брют. Mittagessen: Грецкие Орехи, Морковь, Лосось Морской Мир, World's Rice Дикий Рис, Цветная Капуста, Капуста. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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