Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 219,92g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Житница Здоровья Кунжут Белый, Roi Thai Кокосовое Масло, Белозорие Ряженка 2,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Лента Чернослив без Косточки, Вологжанка Творог Обезжиренный, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, СУП Мой 15 ок.. Abendessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красная Цена Зефир Ванильный, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Минтай в Молоке с Макаронами, Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, MacCoffee Капучино Айриш Крим. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|