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AI 17h. La última comida a las 15:00. Hoy me he levantado con un poco de dolor de cabeza. El GKI me da 4.49. Muy suave.
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1987 kcal
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Fett: 166,54g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 28,10g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Café, Harina de Almendras, El Granero Psyllium, Aguacate, Queso Brie, NaturGreen Aceite de Coco Virgen Extra, Mea Vita MCT Oil. Mittagessen: Bonnysa Tomate Cherry, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Alesto Nueces Pacanas. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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