Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Конфета, Чай, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Abendessen: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Zatecky Gus Пиво Светлое, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 2,5%, Магнит Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gosipova1903's Gewichtsverlauf
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