Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 90,75g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Conad Latte di Soya, Bulk Powders Pure Whey Protein, Caffè Espresso. Mittagessen: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Banana. Abendessen: Novi Fondentenero 72%, Uva di tipo Americano (Buccia Sottile), Todis Insalata di Mare, Carciofo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarasport's Gewichtsverlauf
|