Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 20,77g.
Frühstück: It Works Keto Coffee, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Egg. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans, Johnsonville Pepper Jack Cheese Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|